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傅益红
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人生的许多答案, 不在未来,也不在别人那里, 而在你愿意停下来的那一刻。 静下来你才会发现, 很多困扰不过是心太急, 很多痛苦不过是看不开。 心若安,万事皆安。
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#热爱,可以克服艰难坚持下去的动力,同时也带来成就感和幸福感。#
#回应就是提供情绪价值,想着她就是在给自己二次伤害#
#管理好情绪#
#认真圆满 修复心灵需要专注具体#
#其实辨小人的方法特简单,不用去猜他的心思,问自己三个问题#
#两性爱的关系#
#凡事都有可能#
#咨询几点感悟: 1、没有什么是不合理的信念,世界多元各有不同,咨询师只好奇是什么让他有这样一个信念,这个信念给他带来什么样的影响? 2、遇到家长和孩子相互想说服对方,那么他们说服对方最后的结果是什么?比如,最核心的是什么想让家长说服孩子,说服了孩子之后他会有什么样的反应呢?反之问孩子。这种探讨让他们彼此看到事情的本质,自己会有不一样的思考和做法。 3、咨询中,语言可说可不说,可问可不问的尽量不要多说。接受生命的限制,职业的有限性,同时也尊重每一个生命的独特性,提前告知来访或者家长,一次咨询不能解决所有的问题。需要了解情况,需要时间,需要合作。咨询也没有办法直接告诉来访者他应该怎么做,咨询是一个陪伴、协助、澄清当事人的过程,他的感受、想法是什么,确认他的知觉。每个人希望的都不同,所以没有固定的模式和答案。 4、针对孩子的咨询,首先看孩子愿意来谈吗?他认为自己是这个问题吗?想改变吗?所以不愿意谈就不适合做咨询,咨询也不会有很好的效果,咨询的前提是愿意接受心理咨询。#
#焦虑的人都在怕#
#丰盈生命的人际关系#
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