源自彼此都能做真实的自己,免费心理咨询

陆丹

问

源自彼此都能做真实的自己。

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相关问答

#我们需要先成为自己的稳定的容器，才可以成为孩子稳定的容#

#保持平衡的关键是“放弃”#

#你说，我听…#

#危机干预中的感悟#

#天终于晴了，把心❤️敞开晒晒#

#如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了#

#真正的懒惰，是心不再敏感#

#有这样一种人，不能跟自己内在的感受和情绪待在一起，尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受，而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受，而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。情绪其实就像流水一样，流动着的水，才是有生命力的。当水流动的时候，我们能听到水流的声音，如果我们把手伸进水中，就能感受到水的力量，感受到水的温度，感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样，同样有力量，也有独特的温度，也同样，能直触我们的内心。当你允许自己在情绪当中停留一下的时候，就是在接纳情绪的存在，是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变，给自己一点时间，与情绪相处一会儿，看看里面到底有些什么。如果你很难感受到，你问问自己，如果情绪会说话，它会说什么呢？#

#人际关系重在沟通#

#那个误导了全世界60年的谎言# 1个回答

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