马禅
有时候,最好的心理治疗,可能发生在一个二次元的妖灵世界里,说的就是《罗小黑战记2》里的无限,和他那位又A又飒的关门弟子——战争幸存者鹿野。 他们的师徒关系,堪称一份“非标准创伤后应激障碍干预指南”。 创伤后应激障碍患者鹿野,症状如下: 幼年时,战争夺走了她所有的亲友和师父。她被无限救下后,带来的不是感激,而是一身棘手的PTSD。 症状一:排斥与攻击。初到妖灵会馆,对突然降临的“安稳”感到的巨大不安和抗拒。 症状二:幸存者负罪感。她无数次从噩梦中惊醒,质问为什么活下来的是自己以及自己为什么要活下去。 症状三:情感隔离与别扭。对第一任师父怀有愧疚,觉得接受新的温暖是一种“背叛”,因此刻意疏远无限。 非典型治疗师无限,处方如下: 面对这个“问题儿童”,无限没有进行任何言语疏导。 第一疗程:以毒攻毒,物理消耗 鹿野主动找上门拜师,无限给的“药”,是夜以继日、往死里练的高强度修炼和格斗(当然事实证明无限教徒仅有一套)。 药理分析:当心理被巨大的痛苦塞满时,最好的办法之一,就是用极致的身体疲劳去转移注意力。在一次次力竭中,她没有多余的精力沉溺于往事,同时在“变强”的实感里,重新一点点拿回对自我的掌控力。 第二疗程:无言示范,稳定内核 无限本人,就是一味“药”。他情绪极其稳定,是“天生带娃圣体”,。他教给鹿野的,远不止招式。电影里,无限的烟花秀,直面炮火,淡定前行。这种强大的实力和稳定的内核,本身就是对幸存者最深刻的安慰:你看,世界可以如此荒谬,但强大可以让你从容。 第三疗程:冷幽默与“活人微死”的日常 无限的治疗,充满出其不意的“副作用”——淡然不内耗。 他问路被拒,面无表情举起武器继续“你好”。 他做饭“技艺精湛”,忙活半天,最后画面一转,师徒俩在吃外卖。 鹿野吐槽他做的饭“能吃吗?” 他介绍新徒弟小黑时,鹿野会冷不丁冒出一句:“我不是你的关门弟子吗?”(潜台词:师父你“关门”关得有点随意啊!) 这种淡然,恰恰松解了创伤带来的沉重绷带。当你能跟着吐槽师父,意味着你的一部分自我,已经从纯粹的痛苦中抽离出来了。 最终药效:不是遗忘,而是与过去好好告别 真正的治愈时刻,发生在电影结尾。鹿野看着无限的背影,脑海中清晰浮现出所有逝去的亲友和第一任师父的面容。 他们没有模糊,而是笑着,朝她挥手告别。 这一刻,她释然了。
1温暖
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#第416天 心狭为祸之根,心旷为福之门 《传习录》中记载,有人就“有所怨恨”一说向王阳明请教。先生指出:“像怨恨等情绪,人的心中怎么会没有呢?只是一点也不可以有罢了。当人怨恨时,即使是多想了一点,怨恨也会过度,这样就不是心胸宽广无私了。因此,有所怨恨,心就以难保持正直。如今,对于怨恨等情绪,只要顺其自然,心中不存一分在意,那么心胸自然会宽广无私,从而实现本体的中正平和了。”意思就是说,心胸狭隘的人,只会将自己局限在狭小的空间里,郁郁寡欢;而心胸宽广的人,他的世界会比别人更加开阔。所以,对于这个世界的种种, 只要顺其自然就可以实现真正的豁达。  心有多大,世界就有多大。王阳明讲,不要着一分意思,就是要开阔胸怀。在他看来这是一种宠辱不惊,笑看庭前花开花落的人生态度;是一种骤然临之而不惊,无故加之而不怒的智慧和淡定。天地何其广阔,拥有宽广的胸怀,我们便能在其中自由地翱翔。  有句话不是说吗?如果不能改变世界, 那么就改变你自己。我对这句话的理解,其实不是让你去顺应世界,同流合污,而是培养自己阔达的心胸。允许自己看不惯的, 不喜欢的人存在, 但是也不会被他们所改变。  心胸狭隘只会给人带来无穷祸患,而心胸宽广则能解决人与人之间的纷争,慰藉心灵。无论是为了个人的身心健康,还是为了在纷繁复杂的现代社会中争取到发展的机会,都应以宽广的胸怀待人处世。只有时刻保持宽广的胸怀,心存一份豁达,才能放下怨恨,重拾笑颜;才能感受到他人对自己的尊重,共同进步。也许在你不经意的时候,心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。#
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