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张丽坤
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疼痛是由你的身体去经历的,我们或许不记得童年的创伤,但身体会记得疼痛和引发它的事件。不必害怕在情绪中迷失,也可以不必做任何实际的事情来解决问题。当“内心的小孩”需要依靠的时候,陪在Ta身边就好,这对“内心的小孩”来说已经是意义重大的一步了。
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#凡所相遇,皆有意义,有人助你,有人渡你!#
#❤ 心咨理询师每对日你说: 认清自己#
#知道却做不到?因为那是别人的道理#
#如果你暴躁,易怒或者以为别人伤害了你的自尊,这表明你对自己的处境有一种不安全感,想借助暴躁、愤怒、发脾气而维持所谓的尊严,其结果必然适得其反。两败俱伤。 所以不要发怒于对你不尊敬的人,不要纠结于和你志向不同者。要努力提升完善自己,上进了,拥有了强大自信心,就能远离暴躁,易怒的困扰。#
#坏情绪去哪里了#
#如何对待负面感受#
#2022.6.30.周四.态度决定一切#
#婚姻就是这样,当你使劲要、拼命求的时候,往往所获甚少,还会让两人都疲惫不堪;当你放下执念,将关注点放在自己身上,给对方自由,反而会有意想不到的收获。 婚姻中没有完全的亲密无间,也没有完全的契合,就算你们彼此相爱,也不能让爱成为束缚。 控制的本质,都是为了满足自己的安全感,以爱之名在伤害最亲近的人。 我们必须尊重彼此独立部分的存在,不随意侵入,这就是边界意识。 所谓爱,就是接受最真实的他。如果不顾及对方,只考虑自己,那么即使有人爱着你,你也根本不会感受到。#
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#什么是爱 真理的终点#
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