早上好,免费心理咨询

李娟

问

早上好。

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#幸福心力·从微小事件里感受踏实#

#你如何对待自己，他人便如何对待你。#

#爱他，就让他经历一些事情。#

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#慢慢来，反而快！真正的治愈是等它自己醒#

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#隐入尘烟灵魂的救赎#

#不要陷入对原生家庭的愤怒如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒，可能会有以下两种典型后果。一方面，我们很容易跟家人作对，强调对方的问题并试图改变他们，对方也会因此感觉到愤怒。另一方面，我们可能会断绝和某个家人的联系，这种疏远虽然暂时缓解了不自在，但长远来看，所有在原生家庭中没有解决的冲突，会在另外一段重要的关系中爆发。其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上，保持独立意味着不在情感中迷失，明确自己的立场也并不是疏远对方。此外，可以试着让自己更加主动，以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#

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