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胡周琴
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自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被接受、被认可,即“镜映需要”被满足。
5温暖
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#别让你的爱,废了孩子#
#爱自己要尽心尽力,爱别人要适可而止。#
#园丁无法改变春夏秋冬,只能尽力让各种植物在四季中生长得更好。 园丁无法改变植物品种,只能尽力让每个品种在四季中展现的更好。 父母对子女教育也是如此,目的是让孩子成为更好的自己,而非父母指定的样子。 父母是孩子的起跑线,不要成为孩子的天花板。#
#一念执念,一念绝望#
#第1961天 提升配得感#
#CPTSD疗愈的工具箱#
#人的能量从哪里来?#
#失去的另外一种意义#
#咨询的框架#
#你会不会有这样的感觉,觉得压力大、失眠、多梦等等……有时候还会做噩梦。 在人际关系的层面表现的是疏离的,并不是不热闹,就是有可能你和周围的人依然很热闹,也会参加各种聚会,还跟大家聊得很开心,但是内心真的是寂寞的,内心当中跟别人没有心与心之间的交流。这种感觉没法从外部来判断,只能自己问自己,说你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系? 在能力表现上,你会发现自己经常会使劲地努力,追求一些渴望达成的高难度目标,但是往往会失败,所以有种孤立的状态。大家能够听出来,这不是一个好的状态。处在孤立的状态当中的时候,会特别累,压力特别大,得不到充电的机会,而且往往会遭遇到挫折和失败,对身体也不好。 那么如何改善呢? 我个人觉得应该找到一个可以信任的人,去感觉一个人的美好,你看见对方就能够像孔夫子找到友直、友谅、友多闻的人一样,能够给你不断地带来信息、知识的交互,让自己不断地成长,然后能够理解你,能够倾听你,并且能够发掘你的亮点,适当地把你推出舒适区,我觉得这是一件非常美好的事情。 我真心希望大家以后不是一天到晚地都只在自己身上增加压力,而要知道当你需要别人帮助的时候,周围存在着大量他人的力量能为自己获得能量。#
1个回答
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