成为强者转变的核心是什么,是我把为什么别人不认可我,这个问题换成了我怎么能做得更好,一字之差天壤之别,戒掉委屈感,不是让免费心理咨询

邢娜

问

成为强者转变的核心是什么？是我把为什么别人不认可我，这个问题换成了我怎么能做得更好，一字之差天壤之别。戒掉委屈感，不是让你变得冷血而是让你把情绪的消耗转化成行动的力量，你还是可以有情绪，可以觉得不公平。但你不能让自己停留在那里。你要快速的从我好惨跳到我该怎么办。具体怎么做，三个动作，第一当委屈冒出来的时候，立刻问自己抱怨能解决问题吗？如果不能那就别浪费时间了，把这个时间用来想解决方案，哪怕只是小小的一步也比原地抱怨强100倍。第二停止向别人诉说你的委屈，每诉说一次你就在大脑里强化一次，我是受害者的认知，你需要的不是同情，是改变，找那些能给你建议能推动你行动的人聊，而不是找那些只会跟你一起骂世界的人。第三，建立结果导向思维，不要再让我付出了多少来衡量自己，要用我得到了什么结果来评估。付出不等于价值，结果才是。世界不会因为你努力了就有奖励，只会因为有价值才给你回报。真正强大的人，他们不是没有遇到过不公平，不是没有被辜负过，但他们从来不会让自己困在委屈里，他们会快速调整找到新的方法继续往前冲，因为他们知道委屈是弱者的，遮羞布行动才是强者的通行证。你想变强吗？那就从今天开始戒掉委屈感。不要再问为什么是我？开始问我能做什么？不要再等别人给你公道，开始自己去创造结果。记住这个世界从来不会因为你委屈就对你手下留情，但他会因为你强大而对你刮目相看，所以别再委屈了，去变强。

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