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温冬梅
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幸福的人不是没有困惑，而是有办法解惑！ 困惑人人都有 学会解惑的智慧人人都可以，只是有待发现的秘密，做自己的探密人！
1温暖
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#不要总对孩子说不！！！#
#客观真相才是最终的权威#
#问题可能就是答案 日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。 著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。 而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。 那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。 经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。#
#【12月12日分享】接纳情绪的波动#
#别动不动就冥想#
#这是什么花？#
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#生活本来没有意义，所以我们要赋予它意义，生活本身并不幸福，所以我们要幸福的生活。#
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#没有解开的家族情结，会一代又一代地影响下去#
#把自己交给对方。#
#遇到心理问题怎么办？#
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