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傅益红
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人太需要一个安静的地方来疗愈自己了。 只有在安静中， 才能重新听见雨滴的声音， 闻到书本的墨香， 感受到微风拂过皮肤的温柔。 这些微小的美好， 是生活真正的养分， 哪怕只是发呆，也是一种珍贵的自由。
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##原生家庭# 我们曾被父母伤害，他们曾让我们遍体鳞伤，让我们深感痛苦，绝望，愤怒，无助，他们是我们成长中的坏客体，这是事实。 如果我们的防御太强，压抑太深，对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知，无法被他人看见和理解，无法哀悼曾经的伤害，对坏客体的原谅也无从发生，也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却，一笑置之。恰恰相反，原谅的基础是记忆，记起发生过的事件及其伴随的情绪，并以此记忆为基础，做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”#
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