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王冰冰
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当我们不再以狭隘的眼光去定义幸福,而是学会臣服,就会发现宇宙给我们的,比我们原本想索取的要多得多,那我们得到的将会是惊喜,而不是失望。
1温暖
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#今日咨询心得(很久没更新啦)#
#解密亲密关系的原始模式之第四章 (文章是书中案例然后自己加以整理的,如有雷同,纯属巧合) 小A在约定好的时间准时的来到了咨询室,在见到咨询师的那一刻她突然语塞不知道该说什么了,一时之间竟也忘记了自己的初心,但是很快在咨询师的引导和提示中唤醒了她内心的需求和期待,她开始诉说自己的委屈和煎熬以及自己对未来的担心,随着咨询的深入她回忆起了自己的童年,童年她好像就是一直看着父母吵架过来的,所以她根本不知道如何和男性相处,所以无助时她无意识就沿用了母亲的沟通模式,原来不知不觉之间她把自己的婚姻也过成了妈妈式的婚姻模式,把自己变成了自己最讨厌的人。 然后咨询师就和她一起探讨了婚姻的正确模式并让她思考一下对方在婚姻里需要的爱的语言是什么,她顿时醒悟过来,原来老公期待的爱的语言是精心的时刻和分享,而她需要的是陪伴和一起做事。 从咨询室出来,她突然感觉身体和肌肉都放松了下来,心情也没有那么压抑了。 未完,待续。#
#在恋爱、婚姻、家庭中如何沟通才有用?#
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#海明威说:我们花两年学会说话,却要花六十年学会闭嘴 毫无疑问,学会说话、清醒思考是我们要用一生来修炼的课程 语言,除了表达情感和沟通意愿,更重要的是背后的思维 你有什么样的思维,决定了你有什么样的人生 比方说女模特儿为化妆品做广告,有些消费者就以为化妆品会让人变漂亮,但其实让这些女人成为模特儿的并非化妆品 这些模特儿天生丽质,因此才被选来拍化妆品广告。在这里,美丽是一种选择标准,而不是结果 一旦我们混淆选择标准和结果,我们就会产化妆品使人变漂亮错觉 由此得出结论:凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、影响力等等,你都要看仔细。在购买之前,不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己 #
#弗洛伊德的爱情观#
#《毅力-如何培养自律的习惯》#
#“我要做好准备”有时也是一种拖延的状态#
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#第242天 爱 的 5 种 语 言 这5类方式分别为:一、肯定的语言:二,服务的行动;三,接受礼物;四,精心的时刻;五,身体的接触。 怎么才能知道自己的需要是什么呢? 首先观察你是如何表达爱的。 当你不知道什么是适合你的爱的语言话,你就看看你正在用什么方法对待你喜欢的人。观察到的这个结果,就是你希望能得到的爱的表达。 第二,看你总是在抱怨什么。 假如你总是说:“你看人家张三,就给他的妻子买了全色号的口红,或者给人家买了这样那样的漂亮衣服”,那么你就是喜欢接受礼物的。 第三,要看你常常向别人要什么。 这个要的不一定是物质上的东西。比如在你做了一件工作之后,你总是希望得到同事的肯定,或者做了一个菜之后总是希望被大家说:“这个菜做的真不错”,那么你就是想要的是别人的肯定。#
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#愿天下有情人此心安处是吾乡!#
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