人际交往的真相是,你越是态度强硬,实力强悍,适当的报复,越是没有人伤害你,免费心理咨询

田大朋

问

人际交往的真相是：你越是态度强硬，实力强悍，适当的报复，越是没有人伤害你！

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1温暖

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#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#独来独往其实是一种创伤反应#

#不是知道的越多，就越能理解别人。#

#曾奇峰：一个人一定要成长吗？#

#人生每一程有每一程的风景#

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