有时,意料之外的事情发生,使我们难以释怀,我们忍不住在内心追问,凭什么是我,为什么会这样,这些想法不断盘旋,使我们在负面免费心理咨询

宗阳

问

有时，意料之外的事情发生，使我们难以释怀。我们忍不住在内心追问：“凭什么是我？”“为什么会这样？”这些想法不断盘旋，使我们在负面情绪中越陷越深。 “我允许”，能让我们重新拿回生活的主动权。允许事情发生，不是消极妥协，也不是放弃作出努力，而是一种积极的接纳与和解。与其不断和过去较劲，不如承认当下的处境，接受真实的现实。当你不再否认和抗拒，你的内心也就更加平静，从而能够更清醒地审视现状，以更好的状态迎接新的挑战。

相关问答

#创造者第1条#

#一切都是最好的安排#

#生活就像这些花朵，有红的热烈，有蓝的忧郁，有黄的灿烂…#

#第49天# 2个回答

#今天晚上在平台上看到一条留言，有个女孩困惑自己再次回到暴力男友怀抱……她潜在的动机是什么呢？如果说依恋理论揭示了人类对安全的需要，假设我们对温暖，安全关系的内驱力是一种基本的动机，那么，幸福首先依赖于对安全联结的维持。但她却选择了不太安全、或完全不安全的依恋个体，在寻求安全而未被对方明确回应时，所采取的特殊“策略”。她在诸多因素中选择他表示并不是依恋安全感本身，而是带来安全感的人际环境，表明她缺乏正确的“阅读”和理解别人与她自身心理状态的能力，当这种能力被消弱或严重扭曲时就会出现人际关系的困难。所以说，咨询师的思维要开阔。同时也告诉我们早期关系在塑造情绪发展的进程中发挥着关键性的影响。# 1个回答

#天大的事都会成为过去#

#《自我疗愈》#

#蜿蜒曲折的疗愈#

#生活小感悟#

相关话题

#感情那些事# 7244349个回答

#人际关系# 3114865个回答

#压力太大怎么办# 1819227个回答

#我需要心理咨询吗# 1494296个回答

#职场二三事# 645659个回答

#个人成长# 13568289个回答

#抑郁求助# 613429个回答

#焦虑怎么办# 1338246个回答

#心理咨询# 3096919个回答

#一句话描述你现在的心情# 2659771个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号