有时,意料之外的事情发生,使我们难以释怀,我们忍不住在内心追问,凭什么是我,为什么会这样,这些想法不断盘旋,使我们在负面免费心理咨询

宗阳

问

有时，意料之外的事情发生，使我们难以释怀。我们忍不住在内心追问：“凭什么是我？”“为什么会这样？”这些想法不断盘旋，使我们在负面情绪中越陷越深。 “我允许”，能让我们重新拿回生活的主动权。允许事情发生，不是消极妥协，也不是放弃作出努力，而是一种积极的接纳与和解。与其不断和过去较劲，不如承认当下的处境，接受真实的现实。当你不再否认和抗拒，你的内心也就更加平静，从而能够更清醒地审视现状，以更好的状态迎接新的挑战。

相关问答

#看到别人成功了，便说人家命好;自己失败了，就感叹命不如人#

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#与孩子共同成长#

#当你知道了为什么活着#

#幸福在哪里#

#人生是一个不断优化的过程#

#可能影响孩子变得自卑的原因通常有三个:负面评价，忽视和亏欠感。如何才能培养自信快乐的孩子？那就是给孩子足够的爱与关注。学会鼓励孩子以及允许孩子的活力。很多时候，我们可能还是会被固定思维影响，忍不住批评孩子，限制孩子。没有关系，及时觉察自己的行为和想法，去调整就好，坚持实践才能成为习惯。# 1个回答

#每天感悟一点点#

#榴莲型人格#

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