有时候,我们会习惯给自己安排满满的行程,担心如果不那么做就可能会失去什么,人绷得太紧,就容易烦躁,得失缠绕于心,会让我们免费心理咨询

宗阳

问

有时候，我们会习惯给自己安排满满的行程，担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到疲惫。不妨找一个时间，关掉电脑和手机，一个人安静地度过一段时光。独处给我们提供一个契机，从忙碌中抽身出来，释放一下压力，舒缓一下精神。独处，并不是一种逃避，而是一种过渡和调节，还自己一份清净、一份纯粹、一份安然淡定。

相关问答

#不自证不恋战#

#婚姻是笔交易# 2个回答

#如何做个边界清晰的人#

#我以为我会崩溃，但居然挺过来了#

#婚姻中，忠诚是基本的道德准则。当两个人的爱情降温，外界就会有很多的诱惑，此刻你是否能克制自己的欲望而忠于对方，也就能看出你是否对婚姻的契约有敬畏感。# 1个回答

#日常模式与本体模式#

#关于有毒的压力#

#无条件的爱是什么样呢？#

#早安！十二月#

#每个当下都是最好的安排#

相关话题

#感情那些事# 5931406个回答

#人际关系# 2575034个回答

#压力太大怎么办# 1572621个回答

#我需要心理咨询吗# 1316898个回答

#职场二三事# 545883个回答

#个人成长# 10307606个回答

#抑郁求助# 515342个回答

#焦虑怎么办# 1079557个回答

#心理咨询# 2469743个回答

#一句话描述你现在的心情# 2156610个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号