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肖平平
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它源于“只能靠自己”的绝望信念。这种看似 坚强的外壳下,往往藏着一个不曾被妥善安抚的、孤独的内在小孩。
1温暖
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#哲言智语:#
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#情绪淹没”(emotional flooding)意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击,你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没,你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉,所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击,而要想做到这一点,你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#
#从底层逻辑出发,告别内耗#
#《被讨厌的勇气》#
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