维持自己的生物钟的秘诀,就是重复性和坚持,按照方法,重复练习,每天坚持做这件事情,形成一个稳定的循环,一天没坚持,比如一免费心理咨询

小白

4回答

问

维持自己的生物钟的秘诀，就是重复性和坚持，按照方法，重复练习，每天坚持做这件事情，形成一个稳定的循环，一天没坚持，比如一天没按照睡眠钟睡觉，那前面的坚持就白费了，那就又要重新开始弄睡眠钟，就要重新开始，从来啦，如果坚持一天，那么我就可以再坚持一天，是哒

2温暖

4条回答

2个月前

坚持就是胜利

2个月前

简单的事情，重复做

2个月前

总结的很好

不过即使一天没坚持，但是事后还能继续，也是在坚持，也很棒。

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#不要害怕绝望# 12个回答

#我今天终于想明白。我爸为什么舍不得在我身上花一分钱，抛开他自私自利，没责任没担当，抠不说，其实是因为他坏他知道这些年他不做人，对我非常不好，把事做绝了，但他有老的那一天，他需要有人给他养老！原谅是不可能了他是自私的想控制我，你想，一个要饭的啥都靠你的孩子好控制还是，一个当了官的有主见的，好控制？花你的就得听你的，就得夹着尾巴做人… 但是孩子自己有出息，有能力，有地位，他肯定有自己的主见和想法，不能任你摆布。他控制我是因为，他知道自己不是东西，他指望我一无所有，仰仗他，才能给他养老吧… 我要是高官厚禄，一表人才，这些年他做成那样，你觉得他有安全感吗？他的认知里，子女就是工具，不能让他们太富有。过得滋润快乐，只有你循序渐进的像喂狗一样，饿着他们，让他们对物质有渴望而得不到，产生匮乏的心态，等你老了，你就可以用钱钓鱼，给他们个香肠，他们就服从你的安排，因为他们让你压制的没见过“世面” 你当了官，挣了钱，看不上他这仨瓜俩枣的，他一辈子不做人，将来他怎么办？所以，遇见这种毒父，没有本事的孩子只能任其摆布，他算的明明白白的，唯有孩子自己有本事了，才能自救！# 7个回答

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#他真的对我很好很好，他把所有的偏爱和耐心都给了我，他总是容忍我的一切容忍我的任何脾气，出于亏欠我答应和他在一起，后来我试着让自己喜欢上他，可是慢慢的我发现自己不喜欢了，我提出分手，但是我现在很难受很想哭，看见什么都能想到他，这到底是怎么回事# 2个回答

#总是很精打细算，精细到每个月在纸巾上花20 块钱，在垃圾袋上边花10块钱脑子里不知为何，总是在想这两个数据# 14个回答

#今天就扒开自己看到一个很烦的书。说什么每个人都或多或少受到过冷落。可我有个朋友，特别优秀，内外都好的那好都厉害那种，外表很有特点很标志很漂亮。其实我生活中学生时代见过不少美女即便是在我们这个小地方，甚至有些比明星漂亮当然不当明星。我那个朋友是内外，内核稳定那种也会为自己考虑很稳定那种，也比较幽默，如果别人不自觉冷落他那就是别人的问题，但是如果别人冷落我肯定有我的问题。就是吧高中有一个人说，她为什么和我做朋友，其实只是因为我们家住的近小时候。有些小时候玩过的孩子可能只理她不理我，只是有个别我会比较伤心，因为和我单独玩过时间可能还比她长，长大了太久没见路上装作不认识我和她打招呼这个可能比较伤心。命运可能会把一个优待的人和一个生活差的摆在一起。高中有些类似的也有一些，当然我懒得思考，就觉得很扯。有些东西有些行为的人可能是传说中的好学生，有时候看起来好说话的人也不一定是好人不会伤害你，或者说即便某些方面不做坏事他也不一定不会有意无意的伤害你。当然我也懒得说。不值得去想。只是说到了就想说一下。当然也有个别人试图因为她而接近我，但是因为我的性格都没能成功，我的性格，现在我也不奢求有好的关系好人是有的就是比较少好的也会被我搞糟，我的性格很难与人相处，我自己都不自洽，也不会主动接近别人了现在，当然也很孤单。高中有个男生试图霸凌我没成功，因为我生命的形态大多是被忽视。就算是我父母，看似关心，其实对底层的心理呼唤是没有关心的，当然很多人都这样。我身边有太多熟人亲戚朋友利用我了，虽然我也并不介意，我也不觉得自己有什么价值。自己有个感受就好偶尔被恶心一下。现在的人蝇头小利都会贪，但我自己一贫如洗啥都留不住。我丑在一个奇特的点上，基本不是无视可能稍微好心一点的人会觉得欲言又止。我也很奇怪管好自己可以吗，如果真有话有话直说可以吗。也有一个女孩比我漂亮一点，但是感觉人缘也不咋好，而且她也是利用我的那一挂，但是她人生该经历的基本经历过了，结婚生子虽然离婚了，我感觉我这辈子都不会有世俗的经历。她也是有个弟弟。如果你天生底牌不好身体差天生性格不乐天知命，那原生家庭氛围很重要，据我所知她和另一个女孩，家庭都还可以，兄弟关系融洽，像我弟就对我很差，父母不作为。这是很致命的两点，家里人可能还会对你指指点点，有意无意的，我接收到是懦弱的不在乎你的女的和沙币的男的。我对自己还是不够狠。# 8个回答

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