小白
4回答
维持自己的生物钟的秘诀,就是重复性和坚持, 按照方法,重复练习, 每天坚持做这件事情,形成一个稳定的循环, 一天没坚持,比如一天没按照睡眠钟睡觉,那前面的坚持就白费了,那就又要重新开始弄睡眠钟,就要重新开始,从来啦,如果坚持一天,那么我就可以再坚持一天,是哒
2温暖
4条回答
坚持就是胜利
简单的事情,重复做
总结的很好不过即使一天没坚持,但是事后还能继续,也是在坚持,也很棒。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5231252个回答
#人际关系# 2310499个回答
#压力太大怎么办# 1445806个回答
#职场二三事# 493731个回答
#个人成长# 8570630个回答
#抑郁求助# 464108个回答
#焦虑怎么办# 934945个回答
#心理咨询# 2133441个回答