打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来,就是说趁我们脑子没反应过来,赶紧行动,当我们要做一件事的时候,我们会想这件免费心理咨询

陶莎

问

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动当我们要做一件事的时候我们会想这件事好难啊要做很多工作做不好怎么办中间遇到很多问题怎么办想了一圈回来发现我们的心理能量已经低的可怕所以，不要想立刻开始最简单的动作比如要做一个PPT 先什么都不要想先把PPT软件打开，写上标题就像我们小时考试一样不管会不会先写上“解：” 这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程进入到做事的模式后续的事情就会容易的多

打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来
就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动
当我们要做一件事的时候
我们会想这件事好难啊
要做很多工作
做不好怎么办
中间遇到很多问题怎么办
想了一圈回来
发现我们的心理能量已经低的可怕
所以，不要想
立刻开始最简单的动作
比如要做一个PPT
先什么都不要想
先把PPT软件打开，写上标题
就像我们小时考试一样
不管会不会先写上“解：”
这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程
进入到做事的模式
后续的事情就会容易的多

2温暖

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#我深知每个痛苦倾诉，都源自敏感要强，渴望美好的心灵。我们都不能走入他人生命，每次痛苦，我都会告诉自己，做好当下,会好的。拼搏奋斗中遇到挫折，痛苦中不迷失自己，咬紧牙，告诉自己坚持一下，再坚持一下；情感婚恋中遇到挫折，省察内心，超越过往，做更好的自己；职场人际中遇到挫折，大局出发，换位思考，无愧我心即可。人在社会中，不如意十有八九，我体会只要我们有阳光般火热磊落胸襟，遵循内心，心想美好，知行合一，任何困境都会成为我们历练成长的养分。如陶行知先生所言：千教万教教人求真，千学万学学做真人。以上与朋友们共勉。#

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