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陶莎
问
打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来
就是说趁我们脑子没反应过来，赶紧行动
当我们要做一件事的时候
我们会想这件事好难啊
要做很多工作
做不好怎么办
中间遇到很多问题怎么办
想了一圈回来
发现我们的心理能量已经低的可怕
所以，不要想
立刻开始最简单的动作
比如要做一个PPT
先什么都不要想
先把PPT软件打开，写上标题
就像我们小时考试一样
不管会不会先写上“解：”
这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程
进入到做事的模式
后续的事情就会容易的多
2温暖
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