我们很多的烦恼来源于想掌控总想掌控自己掌控不了的人和事看看下面的边界轮盘,清楚哪些是自己能控制的哪些是控制不了的不能掌控免费心理咨询

何春梅

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我们很多的烦恼来源于想掌控总想掌控自己掌控不了的人和事看看下面的边界轮盘。清楚哪些是自己能控制的哪些是控制不了的不能掌控的学会自洽和接纳那么我们就会减少很多焦虑

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