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李倩倩
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焦虑是一种负面情绪,但也证明了你对生活的积极。
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#一个人有多委屈自己,Ta就在多大程度上缺爱。 持续地付出,必将对应的是未被满足的巨大坑洞。 同时也意味着,把别人体验为自我的一部分,内心台词是:我为你付出,你应该给我回报;我付出越多,你应该回报我越多。这是很自恋的内在幻想。 当过度付出,得不到期待的回应时,内心会崩溃,甚至逃离,觉得对方辜负了自己,并在新的关系中不断重复…#
#人成立的家#
#你只是比较敏感。#
#没有安全感的表现#
#大声说出积极的结果#
#增加确定性,接受不确定性#
#当你有一些天马行空的想法时不要主动评判,#
#写心情日记-减压#
#2022.12.12.周一.第285天.#
#很暖心的一段话#
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