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李岩
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很多人与人沟通的困难,其实是表达的问题。如果你能清楚的表达自己的需求,或许就不用为自己的需求不被听到而伤心或愤怒,如果你能真实的表达情绪,或许就不会承受深夜辗转反侧的痛苦和委屈。 表达是一种能力,这种能力可以通过咨询师的带领来学习,经过一段时间的练习,被你掌握。
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#亲密关系小知识 童年,我们渴望亲密,渴望父母时时刻刻都守在身边。 长大后,我们一样渴望亲密, 渴望恋人无时无刻地守在自己身边。 但是,如果父母不与我们分离,那么,我们就不能成长。如果恋人不与我们分离,我们也一样不能继续成长。 恋爱是与家的最后一步分离。两人总是黏在一起,这不是生命的自然状态和健康状态。 恋爱,其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣,而是让我们既真正明白自己是一个独立的人,伴侣时另外一个和自己一样独立重要的人。 学会分离,学习亲密关系,还深深地懂得,这两个相互独立的人,又能无比亲密地相处。#
#活在当下的状态里#
#哈哈哈哈,读到这里,我想起学催眠时,老师说:“有些人睡着睡着就成了大师。”我信了。[偷笑][呲牙]#
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