负面情绪是恐惧的蔓延,本质是失控的恐惧,主要来源于生理不适,认知偏差,主要外在表现为被动,不如意,免费心理咨询

张亮

问

负面情绪是恐惧的蔓延，本质是失控的恐惧，主要来源于生理不适，认知偏差。主要外在表现为被动，不如意。

1温暖

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#能控制住自己嘴巴的人都很厉害，不管是吃饭还是说话。#

#第1340天不要怕麻烦#

#温暖亲切，用心聆听#

#过去的已不在，新的征途还是要向前#

#事实上，人永远无法通过「恨自己」的方式，让自己变好。#

#各自的芬芳#

#接纳你的负面情绪。#

#不再去内耗#

#书里都有想要的答案#

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