心理咨询师需要有一个坚定的信念,那就是来访者的感受没有对错,我们需要理解的是他的认知,感到愤怒,悲伤,恐惧,都是真实的情免费心理咨询

杨宝英

问

心理咨询师需要有一个坚定的信念，那就是来访者的感受没有对错，我们需要理解的是他的认知。感到愤怒，悲伤，恐惧，都是真实的情绪反应。我们需要重新对这些感受的认知进行解读。咨询师帮助来访者拓宽视角，看到之前被情绪和信念屏蔽掉的更多的可能性，从而让他们自己构建一个更灵活，更具有适应性的认知模式。

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