有人会因为别人的一句指责,辗转难眠,有人会因为一次小小的失误,反复苛责自己,让焦虑,悔恨覆盖当下的生活,真正的,放生,不免费心理咨询

何春梅

问

有人会因为别人的一句指责，辗转难眠；有人会因为一次小小的失误，反复苛责自己，让焦虑、悔恨覆盖当下的生活。真正的“放生”，不是宽恕他人的过错、释怀外界的纷扰，而是放过自己。因为困住人的，从来不是别人的错处，而是自己不肯放下的执念。

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#我们常说事情要适可而止，但是有一件东西没有止境，那就是人类谋求幸福。生命所有的意义，就是谋求幸福。就像亚里士多德说：幸福是生命的意义和目的，是人类生存的终极目标。幸福是什么是一种感觉，不是物质的东西，它是由我们的精神和灵魂造就的。就像我们能愉悦地感觉到：如沐春风、润物细无声、树荫下的一丝明媚的阳光。# 2个回答

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