0571-288834323
邢松
问
我们要试着去看到情绪背后的需求，无论这些情绪是自己的，还是别人的。
当情绪发生，我们要先察觉情绪背后的需求，对当下的情绪不是去控制，而是允许情绪的发生，去释放当下的情绪，若情绪积压太久，最终的失控只会更加可怕。
满足情绪背后的心理需求，才能成为一个真正成熟的、会处理情绪的人。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6504225个回答
#人际关系# 2811949个回答
#压力太大怎么办# 1678705个回答
#我需要心理咨询吗# 1392676个回答
#职场二三事# 589156个回答
#个人成长# 11744817个回答
#抑郁求助# 559536个回答
#焦虑怎么办# 1196117个回答
#心理咨询# 2736926个回答
#一句话描述你现在的心情# 2367992个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
