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那晓旭
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爱和责任是两回事, 我们可以爱孩子, 但一定不能为孩子承担责任
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#一个人能够接受的事物越多,越是自由#
#真正能给自己撑腰的,是……#
#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。#
#身体累不累#
#培养人 什么是人?#
#向内心深处看#
#早安分享:#
#2023.8.18.周二.第530天.#
#所谓事物的本质#
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