问
只有自我足够的稳定,才会有舒服的关系。与外在的每一份关系都上演着你与自己的关系。
在关系当中,任何一把刺向你的刀其实都有你的参与,如果没有你的配合,这个世界上没有人能伤害你。
你更需要给自己一个温暖、容纳、自我支持的空间,你才会在外围的关系里有个永远的归处,不会用伤害自己来维系关系的存续。
当你可以和自己联结,你就可以在关系里进退自如,知道自己可以做什么,不可以做什么,也就没有人可以伤害到你了。
对于每一次情感困境,都应该被转化成去看见自己、陪伴自己和修通自己的机会,毕竟只有你最应该在意自己过得好不好,伤的痛不痛,你的存在是被值得看见的。