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白雪峰
问
你是不是也经常这样？
一点小事就在脑海里反复重演
害怕搞砸、担心结果
越想越焦虑，越想越疲惫……
其实折磨你的
从来不是那件事本身
而是你心里的「内心戏」
想要的太多，才会压力缠身
计较的太细，才会困住自己
过去的事，早已是「轻舟已过万重山」
未来的事，又何苦提前为难自己？
放下执念，才能走出内耗
放过自己，才是真正的开始
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