当你开始尊重自己当下的感受,并且看见自己的需求,你才不会一味责怪自己,为什么又上头了,而是会把评价转向自我探索,为何他的免费心理咨询

王富菊

问

当你开始尊重自己当下的感受，并且看见自己的需求，你才不会一味责怪自己「为什么又上头了」，而是会把评价转向自我探索：为何他的冷淡会让我如此恐慌？为何这段关系会轻易动摇我对自己的判断？

相关问答

#虽然对正在经历悲伤的你这么说，你很难相信，但是悲伤总会结束。尽管我们需要时间来消化悲伤，但这个过程不是无限长的。你需要时间接受自己已经失去的事实，也需要时间来将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上。最终，伤口总会变成伤疤。当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候，你就会感觉好一些。# 1个回答

#觉察与《观》·《念》#

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#高手的心里只有一件事：解决问题#

#如何对待吃苦#

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#再强大也可以有情感需求呀#

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