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沙桂华
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情感勒索,是一方通过威胁、内疚、示弱等手段(如“你不这么做就是不爱我”“我伤心都是因为你”),强迫对方满足自己的需求, 情感勒索本质是情感控制。
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#2023.3.11.周六.第373天.#
#爱世界,是对这个世界充满了期待,爱一个人,是对未来两个人的人生充满期待。心心念念都是这个人,希望未来的每个日子都有这个人,希望两个人游遍山川大泽,看每个日出日落。 当求而不得,便是把“未来”这整个生命体要强行一分为二,生生剥离,撕扯间带着彼此的血肉和留存的部分灵魂。 我看过一对行为艺术家,彼此相爱多年,彼此陪伴,后因种种原因又各自分开,多年后女艺术家身穿耀眼的红裙坐在展厅里,她对面的椅子上会有不同的人坐在上面,每个人5分钟,她只是全身心的关注着对方,一动不动。一个人一个人过去,直到一个人坐在那把椅子上,她泪流满面,伸出双手握住对方的手。那是她曾经的爱人。 5分钟很短,让一个人体验到被关注也许够了,5分钟很长,重新对接彼此生命,又必须把接口撕扯开,疼痛不知又要经历多少岁月才可以平复。 但是爱便爱了,断也就断了。 当我们不得不把生命提个高度来看,爱的时候时间的厚度中体验流光溢彩,断了以后时间的厚度中体验孤独和无奈。不曾让生命寡淡无味,不曾让生命过于空白也是对自己人生的一个交代。#
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#咨询感悟: 心理咨询真的能一步到位,一针见血吗? 在初次访谈(咨询)中,有些来访者会不断地跟咨询师说:“老师,我就希望您能给个建议与指导,让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。 为了方便理解:那我们举个例子来说,假如把心理咨询比做谈恋爱,试想一个画面:一个男孩喜欢上一个女孩,冲上去就对女孩说:“嫁给我吧,我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略,一步到位,结婚生子,显然不太现实,也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程,两人体验恋爱的甜蜜,相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中,两颗心逐渐靠近,最终决定相互扶持,厮守终生。 同样,在心理咨询中,咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系,不断的磨合,让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中,即有成长的愉悦,同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验,那心理咨询也失去了最为重要的内核。 咨询与恋爱同理:结果虽重要,过程不可少。#
#珍惜每一天#
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#成为心理咨询师,每天都是读书日#
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#在这个寒冷的冬天,平凡的人们还是有许多的美和感动。#
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