刘淑珍
爱身体,不被脑袋迷惑-身体比脑袋更有智慧. 放下抱怨和批判-无论我们对外界的人和事物有多少批判指责,那都是源自内心对自己不满的投射. 像个婴儿般活着-不在乎别人怎么看我,就是单纯的存在,单纯地释放情绪表达自己. 多关注自己的内心心,少关注外界-享受独处时光. 接纳自己的不完美-接受自己一切 与高能量共处 自我关怀,自我鼓励,自我安慰 做自己喜欢的事情. 懂得善意地拒绝别人. 生活好习惯,作息规律化. 不执着-不争对错,黑和白之间还有灰色地带.
6温暖
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