我们以为的,自爱,是,吃好吃的,喝好喝的,买自己喜欢的东西,享受消费主义,情绪稳定,完美自律,实际上的,自爱,是,允许自免费心理咨询

李晓琳

问

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。实际上的“自爱”是： 1.允许自己不完美，允许自己犯错； 2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人； 3.肯定自我，剔除负面否定； 4.关注自己，对自己好奇； 5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声； 6.认识、理解、滋养自己的身体。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。
实际上的“自爱”是：
1.允许自己不完美，允许自己犯错；
2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人；
3.肯定自我，剔除负面否定；
4.关注自己，对自己好奇；
5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声；
6.认识、理解、滋养自己的身体。
我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你[玫瑰][爱心]

相关问答

#自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低，决定了一个人的生命状态。这种对自我价值评价的来源，最早是来自于父母或重要养育者。在孩童时期，若父母对孩子很少表扬鼓励，而是经常打击批评，那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。另外在上学后，老师也扮演着重要角色，老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了，这些负面的声音会潜移默化地，逐渐内化成为自身的一部分，这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。 #

#给未知来点儿勇气#

#宝宝问妈妈：如果幼儿园的小朋友不喜欢我，怎么办？妈妈：你不需要让所有人喜欢你，只要你自己喜欢自己就好了！# 1个回答

#专注于当下#

#你为什么怼不回去？#

#《每日分享》#

#喜欢早上的风，好像什么都可以重新开始。早上好#

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