终于搞懂内耗了,心理学说内耗只是表面症状,真正原因是你心里藏着对,更好,的执念啊,别骂自己矫情啦,这说明你有向上的劲儿,免费心理咨询

李丽俐

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终于搞懂内耗了！心理学说内耗只是表面症状，真正原因是你心里藏着对 “更好” 的执念啊！别骂自己矫情啦～这说明你有向上的劲儿！内耗是一种不甘现状的进步欲求，下次内耗就问自己：现在纠结的事，能帮我靠近想要的生活吗？不能就立刻停！把 “我不够好” 换成 “我正在变好”，内耗会少一大半！互动宝子们有没有内耗到失眠的时候？快来聊聊你是怎么熬过来的！我昨天还因为没做好报表内耗，看完突然释怀了！原来我只是想做到完美～

终于搞懂内耗了！心理学说内耗只是表面症状，真正原因是你心里藏着对 “更好” 的执念啊！
别骂自己矫情啦～这说明你有向上的劲儿！内耗是一种不甘现状的进步欲求，下次内耗就问自己：现在纠结的事，能帮我靠近想要的生活吗？不能就立刻停！把 “我不够好” 换成 “我正在变好”，内耗会少一大半！
互动
宝子们有没有内耗到失眠的时候？快来聊聊你是怎么熬过来的！
我昨天还因为没做好报表内耗，看完突然释怀了！原来我只是想做到完美～

相关问答

#科学发现，人的幸福50%取决于基因， 40%取决于自我把控，10%取决于环境。基因和环境很难改变，幸福与不幸主要掌握在自己手中。#

#坚持了才会看到希望#

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#生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。情绪就像水，宜疏不宜堵。改变自己的心态，才不会让负能量在我们心中堆积。“生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。”别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的智慧。#

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#自我接纳～降低主观担心#

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