羞耻感喜欢黑暗,而黑暗会让羞耻感发酵,变成对自我的攻击,只有用正确的方法引导羞耻感来到阳光下,才能停止自我攻击,实现对自免费心理咨询

王红丽

问

羞耻感喜欢黑暗，而黑暗会让羞耻感发酵，变成对自我的攻击，只有用正确的方法引导羞耻感来到阳光下，才能停止自我攻击，实现对自我的接纳。

相关问答

#早安，唤醒动力#

#幸福是什么#

#幸福，源于和自己比较#

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#在崩溃中继续前行是一个成年人该有的素养。#

#哈哈哈哈，读到这里，我想起学催眠时，老师说：“有些人睡着睡着就成了大师。”我信了。[偷笑][呲牙]#

## 卡尔·荣格诞辰145周年 # 他说:“当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。”# 1个回答

#所托非人，遗误终身#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#强者的自我修炼#

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