焦虑是你太想要掌控,抑郁是你太想要成功,强迫是你太想要完美,社恐是你太想要认同,免费心理咨询

王倩倩

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焦虑是你太想要掌控
抑郁是你太想要成功
强迫是你太想要完美
社恐是你太想要认同

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#心理咨询手记#

#我想做的100件让我开心的小事#

#我们所有的烦恼，大多源于执念太深，总把“应该”挂在心头。#

#允许自己慢慢来#

#寻找你自己#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#自由是接受现在，原谅自己#

#太为难自己#

#真正的被接纳——真实的需要#

#2023.3.31.周五.第393天.#

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