做自由职业后,我悟了,缓解焦虑的唯一办法,就是去做,以前总怕暴露焦虑,显得不够强大,直到听见一个脱口秀演员坦然说,我写不免费心理咨询

白雪峰

问

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。

以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。

原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：

先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。

焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。

喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。

以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。

原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：

先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。

焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。

喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。

以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。

原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：

先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。

焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。

喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

1温暖

相关问答

#自我探索之“影响轮”#

#爱，都是为了在一起吗？#

#儿童早起回忆的作用#

#心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说：「让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子，脑部发育还不成熟，一旦被情绪控制，很难用理智去控制行为，用意志去克制怒火。#

#控制是中国家庭关系中最常见的问题。#

#每天看见一点点#

#夫妻间的选择和责任#

#立春，新一年的开始！#

#黄沙漫漫…#

相关话题

#感情那些事# 5740698个回答

#人际关系# 2497829个回答

#压力太大怎么办# 1538493个回答

#我需要心理咨询吗# 1292438个回答

#职场二三事# 532413个回答

#个人成长# 9820859个回答

#抑郁求助# 500904个回答

#焦虑怎么办# 1039174个回答

#心理咨询# 2381471个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085931个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号