做自由职业后,我悟了,缓解焦虑的唯一办法,就是去做,以前总怕暴露焦虑,显得不够强大,直到听见一个脱口秀演员坦然说,我写不免费心理咨询

白雪峰

问

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。

以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。

原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：

先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。

焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。

喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。

以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。

原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：

先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。

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原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：

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1温暖

相关问答

#警惕你身边的心理操控#

#九一八，警报声起，是提醒更是敬畏#

#读《与自己和解》的感悟#

#无谓的“试探”只会暴露自己的脆弱#

#《少有人走的路》#

#行将所至～#

#写这篇文章因为身边有不少这样的家庭求助，希望能帮助到大家#

#做自己的英雄#

#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#

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