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吴晟中
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情绪如海浪,来时汹涌,去时悄然。 与其拼命抵抗,不如学会冲浪—— 每一次情绪的波动,都是了解自己内心的珍贵机会。 (99字)
1温暖
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#积累情绪就像垒积木的过程,开始想某人或某个事情,然后就有了情绪,也许自己知道有情绪,也许要到一定的时候才感觉到情绪,然后感觉很难受,想解决或者是逃离。和我一起探索这个垒积木的过程并终结它,你面临的痛苦就解决了。#
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