身体是智慧的,也是我们最长久的陪伴,可能日常繁忙时不能及时关照它,特别地抽出时间让身体放松下是必要的,安静下来时往往能感免费心理咨询

杲琳

问

身体是智慧的，也是我们最长久的陪伴。可能日常繁忙时不能及时关照它，特别地抽出时间让身体放松下是必要的，安静下来时往往能感知到身体的提醒。身心一体，身体是看得见的心，通过身体的放松让心轻松起来。

身体是智慧的，也是我们最长久的陪伴。
可能日常繁忙时不能及时关照它，特别地抽出时间让身体放松下是必要的，安静下来时往往能感知到身体的提醒。
身心一体，身体是看得见的心，通过身体的放松让心轻松起来。

1温暖

相关问答

#你的大脑有自己的思想，你的身体有自己的需求，只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白，你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态，看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到，你的思想并非“真实”或者“现实”，就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。繁华尽落始见真……#

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