胡艳丽
暂停冷静法‌: 情绪激动时,给自己2分钟独处时间,生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度,恢复理性思考。‌‌1‌‌
暂停冷静法‌:
情绪激动时,给自己2分钟独处时间,生理学研究表明短暂停顿能降低杏仁核活跃度,恢复理性思考。‌‌1‌‌
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