爱自己,就要像婴儿爱自己一样,本自具足,我的一切都很好,我们可以在家练习,拿一面镜子,轻呼自己的名字,说,我喜欢你,并且免费心理咨询

赵艳杰

问

爱自己，就要像婴儿爱自己一样，本自具足，我的一切都很好。我们可以在家练习，拿一面镜子，轻呼自己的名字，说：“我喜欢你，并且接受你原来的样子。” 坚持这样练下去，我们会慢慢抛弃留存在我们意识里的负面的枝枝杈杈，让“相信美好”的枝杈长出来。其实很多问题都不是真正的“问题”。真正的问题是“你不爱自己”，认为“我不够好”。从现在开始，我们要抛弃我们性格上的弱点，相信自己本自具足，相信自己的存在是多么的辉煌。接爱自己原本的样子，学会爱自己，我的世界里一切都好。

1温暖

相关问答

#万物无声胜有声#

#做自己的主人#

#每当遇到困难和挫折时，你可以不断问自己这几个问题#

#不过度在意别人的眼光#

#最亲的人离我而去怎么办？第一，先在内心里和这个亲人做一个告别。第二，告诉自己，从现在开始让自己拥有力量，安全感。第三，在现实的生活中寻找其他的可以给你力量、温暖和支持的人。第四，找到这样的人之后，你也给他们力量支持和温暖。第五、互相给予力量、支持和温暖，形成力量的良性循环。# 1个回答

#心理教师的感悟#

#为什么底层此家庭大多数都不和谐呢#

#大师们的不同爱情观#

#任何关系的破裂都不值得修复#

相关话题

#感情那些事# 3581858个回答

#人际关系# 1658660个回答

#压力太大怎么办# 1140389个回答

#我需要心理咨询吗# 982334个回答

#职场二三事# 359896个回答

#个人成长# 4746402个回答

#抑郁求助# 334014个回答

#焦虑怎么办# 616715个回答

#心理咨询# 1378309个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250040个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号