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赵艳杰
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爱自己,就要像婴儿爱自己一样,本自具足,我的一切都很好。 我们可以在家练习,拿一面镜子,轻呼自己的名字,说:“我喜欢你,并且接受你原来的样子。” 坚持这样练下去,我们会慢慢抛弃留存在我们意识里的负面的枝枝杈杈,让“相信美好”的枝杈长出来。 其实很多问题都不是真正的“问题”。真正的问题是“你不爱自己”,认为“我不够好”。 从现在开始,我们要抛弃我们性格上的弱点,相信自己本自具足,相信自己的存在是多么的辉煌。 接爱自己原本的样子,学会爱自己,我的世界里一切都好。
1温暖
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#陈海贤《幸福课:不完美人生的解答书》#
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