这源于他们既往的生活情境,他们所处的外在环境需要这种随时运作的监控状态,有些人的敏感特质是对外的,他对外界事物和信息比较免费心理咨询

马丽丽

问

这源于他们既往的生活情境，他们所处的外在环境需要这种随时运作的监控状态。有些人的敏感特质是对外的，他对外界事物和信息比较敏感，也有些人对外界没那么敏感，但对自己的身体和情绪非常敏感，那我们如何应对敏感呢？答案是充分的发展觉知，当我们处在这些情境时，我们要有意识的觉知自己在想什么？我们侦测到了怎样的人际关系的信号或身体的信号，而这些信号又激活了我们内在什么样的防御，被动员的防御反应在多大程度上夸大或扭曲了现实，进而让我们呈现出过于亢进的敏感反应。

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#创伤从未离开，它如同梦魇一般时时来临。#

#提起心理学就难免说起意志，那么今天聊聊我们常常说起的意志过程一、意志的概念与特征意志是自觉地确定目的，并根据目的来支配自己的行动，克服困难以实现目的的心理过程。意志具有以下特征： 1.意志行动是有目的的行动人的行动是有目的、有计划、有步骤、有意识的行动。 2.意志行动总是与克服困难相联系人的意志强弱是以克服困难的大小为标准。 3.意志行动是以随意运动为基础随意运动是指由人的主观意识控制的运动。二、意志品质 1.意志的自觉性差，表现为做事动摇，对自己行动缺乏信心，盲目轻信他人或屈从环境的影响，缺乏独立性和首创精神。 2.意志果断性差，表现为遇事优柔寡断和草率决定。 3.意志坚韧性差，表现为执拗，不接受别人的意见，一意孤行或见异思迁，虎头蛇尾。 4.意志自制力差，表现为遇事不能理智分析，感情用事，不能约束自己的情绪和言行。早上好！#

#话说“自卑”#

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