当问题还是以前的那些问题,认知系统升级,纬度提升后,那些以前认为天大的问题,也就开始缩小,甚至消失,免费心理咨询

张玲

问

当问题还是以前的那些问题，认知系统升级，纬度提升后，那些以前认为天大的问题，也就开始缩小，甚至消失。

1温暖

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#如何判断你遇到的是不是对的那个人？#

#男人真正在乎你的5个表现#

#痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。#

#如何面对痛苦#

#创伤的代际传承#

#情绪稳定不是“没有脾气”，而是“燃点明确”。他嘲讽你外貌,你要愤怒；他说多‮的偶‬话,你要黑脸；他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人‮不看‬清边界,侵犯你；你有明‮的确‬燃点,会让人看‮规清‬律,尊重你。所以,高阶的‮绪情‬稳定是：框架清晰。#

#冬日寄语~如偿所愿！#

#认知性共情#

#现实中的大多数#

#人生的意义#

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