我们无法改变过去,但可以改变过去对我们的影响,放下执念,让伤痛成为成长的土壤,萨提亚,免费心理咨询

周美芳

问

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念,让伤痛成为成长的土壤。萨提亚

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#放下就是前行#

#每天感悟一点点#

#矫正性情绪体验#

#2023.7.25.周二.第509天.#

#第581天当我内心足够强大当我内心足够强大你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道，当我不再伤害自己便没有人，可以伤害我我放下武器敞开心当我的心，柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要，看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己。# 1个回答

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