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陈东升
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爱应该是让你变得温柔且勇敢,而不是让你陷入卑微和纠结。 你应该是从爱中获得力量和快乐,而不是耗费所有力量去讨好。 我们真正需要的其实不是婚姻、不是性,甚至都不是陪伴, 而是正向的亲密关系。 一个可以相互沟通,互相看见彼此理解相契合的灵魂。 所以一定要把“认可你”作为筛选伴侣的第一标准!
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#今天是礼物#
#情绪没有好坏之分#
#玄学的认知边界是超越科学的,所以科学的尽头是玄学#
#恭喜你走上一条英雄之旅#
#有些人的恨是没有原因的#
#情商的5个层次,你在哪个层次呢? 第一层:无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识,只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层:无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样,永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突,他们对别人的反应很敏感,说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的,而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了,而自己的利益却受损了。 第三层:有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪,才是真正意义上的成熟。 第四层:有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度,是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手,都是一个会生气的好演员。 第五层:影响和控制别人的情绪。 情商最高的人,不单能够对自己的情绪收放自如,还能够去影响别人的情绪。#
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#人生不过三万天,希望你好好爱自己#
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#咨询师可以帮助来访者的有效方式#
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