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魏颖
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你的价值不是由别人决定的,而是由你如何看待自己,如何爱自己而决定的。
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#过去的已成历史。无论你做什么,你都不可能回到过去或者改变什么,即使一些可怕的童年经历让你想要花一辈子的时间去改写或分析,它也只能代表过去。#
#识别非理性认知,让思维更轻盈【1】——引言#
#当两个人面临婚姻的“出轨创伤”,伤痛处理后,为关系重现打下了很好的基础。 但要让关系获得新生,找到一个新的相处模式才算是真正的重建。 而在新的相处模式里,“我们”才是关系的安全基地。 想要跟伴侣再次回到最初那种互相信任、比肩同行的状态,重建两个人的亲密感,并不是一朝一夕的功夫就能做到。 无论是在创伤期,还是在修复期和重建期,彼此都需要做好直面困难的准备。#
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