我们总是为着工作而忙碌,有的时候也忽略了自己到底要什么,总是因为工作中的人际关系而苦恼,但却很少去关心自己最需要什么,不免费心理咨询

阳银瑶

问

我们总是为着工作而忙碌，有的时候也忽略了自己到底要什么，总是因为工作中的人际关系而苦恼，但却很少去关心自己最需要什么。不管怎么样，希望所有的朋友们都牢记，好好爱自己才是最重要的，工作只是我们赚钱养家的一种方式，只有让自己开心快乐，才能够好好地工作。

1温暖

相关问答

#珍惜眼前活在当下#

#情绪ABC理论： A：代表现实中发生的某件事或某个情境。 B：代表我们的看法，也叫信念系统，它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C：代表我们的行动或产生的后果。我们在认识上有个误区，认为前有因后有果，是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的：现实中发生的某件事或某个情境（A），经过我们的看法或信念系统（B）进行对照判断，就产生了情绪，在情绪的驱动下，我们就采取了行动、发生了结果（C）。世界上发生的任何事情和情境，只是一个客观事实，它没有意义，是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统，对同一件事或情境赋予了不同的意义，产生了不同的情绪，在情绪的驱动下，就有了不同的行动或后果。这个理论给我们两点启示：一、要改变行动或后果，先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了，产生的情绪就变了，行动和或果自然就会改变。二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关，提示自己情绪是情绪，行动是行动，不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪，深呼吸，提示自己：冲动是魔鬼，三思而后行，凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择，就会产生趋利避害的行动或结果。# 3个回答

#每天看见一点点#

#一切以自我为参本#

#我们赞同别人的情感，并不意味着我们和对方的情感一定要完全相同#

#你想要什么样的孩子？#

#春节快乐，正月初二#

#【描述你灵魂的形状】#

#第202天没有人会喜欢你成为你自己#

#放下执念，享受当下#

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