行动小练习,用,这次,有时,代替,总是,从不,如,这次报告没讲好,我永远讲不好报告,感觉有何不同,免费心理咨询

范慧芋

问

行动小练习：用“这次”、“有时”代替“总是”、“从不”。如“这次报告没讲好” vs “我永远讲不好报告”。感觉有何不同？

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