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陶莎
问
生物三节律
体力节律（23天）
情绪节律（28天）
智力节律（33天）
如果说你的情绪节律在低谷期
必须要逼着自己去工作
你的情绪就会被压抑
变成负面情绪
如果没有及时正确的被清理
是不会自己消失的
一直堆积在你的心里边
越堆越多
导致我们长期的心理疲倦
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