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蒋蓉
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你要活成一座金矿 看见你脚下的尘土 都要跪着捧起
1温暖
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#2021年7月16日多云转晴 失之东隅收之桑榆 你说不知道为啥, 可能你心里清楚原因是什么, 只是自欺欺人罢了, 婚姻内的女人 空虚寂寞没有依恋感 说明婚姻出问题了, 是修,是补,是除旧迎新, 怎么选择呢 选择权在你 思考几个问题 一,把你留在婚姻里的原因是什么? 二,是什么原因让你没有选择去找一个异性,而是在心理咨询平台求助? 三,关注自我,这很好,每个人都需要自我觉察,但人的感受力和精力都是有限的,过多的关注自己的感受,局限在自己的内心的同时会忽略掉很多,你都忽略掉什么了呢? 四,你发现自己在逃避吗逃避什么呢,你是一直都在逃避吗?有规律可循吗?有根源可挖吗? 五,…#
#开始美好的一天#
#愿为草木 低眉沉静, 愿为自己 善许光阴。#
#识别情绪的代际传承#
#“与自己和解,温柔前行”#
#在生活中、工作中、感情中、家庭中、你是否经常陷入一种怪圈或者固定的模式中,明知道当下的方法没用却还在延续使用,最后导致自己很痛苦还无法走出来,今天莎莎老师通过一个定律来给你解惑,这个定律就是“习得性无助” 在马戏团里有一种训练大象的方法:将幼年期的大象拴住一只脚,再将脚拴在一个钉在地上的木桩上。幼年象使劲挣脱,但力气太小,总是失败。反复尝试还是不能成功最后放弃挣扎,于是驯兽人会在幼年象感到挫败的时候,将其拴在一个小一点的木桩上,但依然保证小象无法挣脱木桩,目的就是要在这头大象的脑海中认为,这小小的木桩它是绝对无法挣脱的。最终,驯兽师就可以带着大象四处表演,而且只要将大象拴在木桩上,大象就不会四处乱跑方便省事。直到小象变成了大象,它完全都可以拖得动几顿重的汽车了,可是它还是觉得自己不可以自己挣脱不了,所以终其一生它都被捆绑。 相信看完这个定律你一定会有所感悟,其实有时候捆绑我们的是我们自己的情绪和思维。 如果你期待改变,想要找回自己,请让我们一起携手去创造属于你的幸福时刻。#
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#当我发现那些不敢回头看的伤口,其实早就长成了翅膀的形状。#
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