当你抑郁的时候,你不能只对抗抑郁,要去寻找幸福的支点,缓慢而坚定地开拓抑郁之外的天空,当你焦虑的时候,你不能只对抗焦虑,免费心理咨询

高翔

问

当你抑郁的时候，你不能只对抗抑郁要去寻找幸福的支点，缓慢而坚定地开拓抑郁之外的天空。当你焦虑的时候，你不能只对抗焦虑要去探索爱自己的方式，让自己感受到温柔的信任。

当你抑郁的时候，你不能只对抗抑郁
要去寻找幸福的支点，缓慢而坚定地开拓抑郁之外的天空。
当你焦虑的时候，你不能只对抗焦虑
要去探索爱自己的方式，让自己感受到温柔的信任。

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#每个人都是解决自己问题的专家#

#自我批判诞生了逆向成长性思维#

#幸福的样子都差不多，不幸却千差万别，各有各的不幸。有人说，他内心很苦，周围的人和事让他很受伤，但表面依旧会如平常，笑脸相迎，不会表达愤怒，不会拒绝，不会不满，就是老好人，就是好相处… 我接着他的话说，就是被无视，就是被忽略，就是被伤害… 这就是爱哭闹的孩子有糖吃的道理。从小你就是小大人，你乖巧，懂事，你是妈妈的小棉袄，爸爸的军大衣，你保护别人的感受和情绪，独独忘了自己，你不爱自己，你不仅不爱自己，偶尔对自己的爱会让你自责，你不仅不爱自己，你会像对父母那样对待恋人，你的恋人也同样和父母一样忽略你，不在意你的感受，只是一味的索取，你不仅不爱自己，你还会恨自己，你自卑，你怯懦，你不敢表达，你甚至都不知道自己的悲伤从哪里来，你害怕碰触自己的痛，你不愿意别人否定你深爱的父母，依恋的家人，而你明明知道他们是如此坏的对你。你不愿意别人否定他们。 #

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