这段时间,家中老人摔伤,深有感触,要记得关爱自己的身体,身体与生俱来,平时我们好像都没有关注过自己的身体,好像就是这样自免费心理咨询

蔡伟

问

这段时间，家中老人摔伤，深有感触，要记得关爱自己的身体。身体与生俱来，平时我们好像都没有关注过自己的身体，好像就是这样自然而然呈现，殊不知，身体既是我们生命的物质基础，也是承载我们心理健康的物质条件。当我们学会关爱自己的身体，也就是安慰自己、爱抚自己的身体时，会释放催产素，让人感到爱意与亲密。催产素不断的升高，会让人感到安全和平和。因此，当我们不开心的时候，可以多多的抚触自己的身体，当我们需要安慰的时候，也可以学习抱抱自己，让自己减弱恐惧感和焦虑感，降低压力引发的血压和肾上腺素水平的升高。

1温暖

相关问答

#如何吸引女生前几天做了这个直播，看到群里有来访者给于批评。认为和职业操守有违。我认为这是建立在每个人价值观上的评判我们心理学是研究人性，拉进人与人内心的距离。每个人都是孤独的，真因为来去孤独。所以每个人的存在，成为永恒话题。存在感追求是每个人的本能。回归本主题。我认为没必要是非论之。不要上升到道德层面追求女生是人性之一这个世界本没有技巧，研究的人多了，就出现了这个世界本没有话术。总结人多了就有了这个世界本没有pua, 这个技术是因为交流沟通而生，但是如同一把利器如被坏人所用，就成伤人的。但学会识破也可以自卫。话题扯远了，如何吸引女生。这点很多人一直困惑的地方。走不出来的原因。是不明白女人对待感情是如何思考的。其实女性大部分对于爱情是后知后觉的。因为女性天生被动的性格。所以你要让她感觉喜欢上你，这才是突破困局的唯一出路。不知您如何想的呢？欢迎探讨# 1个回答

#一个女人幸不幸福？一看面相；二看着装；三看性格。#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#李银河谈精致生活#

#没有人能伤害你，除非你允许#