内心空虚,感觉很无聊,每天心情都很不好,也不喜欢做事情,很孤单,很寂寞,怎么办,免费心理咨询

若宜

18回答

问

内心空虚，感觉很无聊，每天心情都很不好，也不喜欢做事情，很孤单，很寂寞，怎么办。

5温暖

18条回答

张志军

咨询师

8个月前

14"

刘秋霞

咨询师

9个月前

若宜，看到了你的动态，似乎最近有点迷茫和无措，不知道是不是和之前聊过的人际沟通上的困惑有关呢？如果愿意的话，还是可以和咨询师们抒发倾诉一下的，希望你尽快走出低谷

吴佳佳

咨询师

9个月前

顺其自然，或者找一些自己喜欢的事情充实一下自己

若宜

9个月前

你管我？

郭兵洁

咨询师

9个月前

不上班时间太多，找份工作？

郭兵洁

咨询师

9个月前

不上班时间太多，找份工作？

若宜

9个月前

所以呢

若宜

9个月前

所以呢

郭兵洁

咨询师

9个月前

是不是也没有上班

郭兵洁

咨询师

9个月前

是不是也没有上班

刘世淑

咨询师

9个月前

如果这个状况持续两周以上，并且伴随着失眠，建议去精神科看看。先照顾好自己的一日三餐，适量的运动和日晒。

孟庆远

咨询师

9个月前

可以找个咨询师聊聊

9个月前

9个月前

这种感觉什么时候开始的？有多久了？

若宜

9个月前

不想做手头的事

柳迪

咨询师

9个月前

先把眼前的手边的事认真做好，然后这些事可以带给你成就感，成就感会让你开心，慢慢找回生活的意义

柳迪

咨询师

9个月前

先把眼前的手边的事认真做好，然后这些事可以带给你成就感，成就感会让你开心，慢慢找回生活的意义

若宜

9个月前

有道理

李珍

咨询师

9个月前

根据存在主义的说法，人这一辈子，需要面对四个大问题，分别是孤独、自由、无意义、死亡。你有目前这些状态，或许正好说明你不是生活的随波逐流者，而是在思考生活的本质。你说怎么办？个人建议是，需要先找到活着的意义，每个人来到这个世上，都是带着使命的。试着从自己的成长路径找找看，从小到大，有没有哪些事是你乐此不疲愿意去做的，这与使命有关。

包小丽

咨询师

9个月前

您好！能感受到你正被孤独和空虚笼罩，像被困在迷雾里，这不是你的错。咱们可以试着从微小行动开始改变，比如每天选一件超简单的事做，散步、整理房间等。愿意的话，也可以和我多说说这种状态怎么开始的，我们一起找办法，加油！